Przed rozpoczęciem współżycia seksualnego:
- nie powinno się spożywać nadmiernych ilości alkoholu,
- nie należy palić papierosów,
- ok dwie godziny przed współżyciem nie powinno się jeść ciężkostrawnych posiłków,
- w sypialni powinna być komfortowa temperatura,
- należy przeznaczyć czas na grę wstępną,
leki, które mogą być niezbędne w trakcie zwiększonego wysiłku, powinny być umieszczone w zasięgu ręki.