Strona główna Leczenie migotania przedsionków Zmiana stylu życia

Leczenie migotania przedsionków

Zmiana stylu życia

W leczeniu migotania przedsionków bardzo ważna jest modyfikacja stylu życia.

Oznacza to:

  • potrzebę zrzucenia nadmiaru kilogramów;
  • zwiększenie aktywności ruchowej (zalecany jest regularny ruch, nawet 4-5 razy w tygodniu, jednak nie ma szczegółowych zaleceń co do formy aktywności; wybierz to, co lubisz, zważając na własne możliwości i ograniczenia);
  • dietę z większą zawartością warzyw (zawierają minerały, szczególnie potas, potrzebne dla zwalczania arytmii);
  • ograniczenie spożycia alkoholu (u niektórych chorych z migotaniem konieczna jest eliminacja alkoholu);
  • zakaz palenia papierosów;
  • skuteczne leczenie nadciśnienia tętniczego (nawet trochę wyższe ciśnienie skurczowe np. 130-140 mmHg może zwiększać ryzyko migotania) i cukrzycy – jeśli są Twoim problemem;
  • unikanie miejsc z dużą emisją zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego.



Realizacja: Realizacja MEDICALmultimedia